روزه داری و اثر آن بر چاقی و چربی های زاید بدن
برنامۀ منظم روزه داری که همه ساله یک ماه تمام اجرا می کردد، موجب از بین رفتن تدریجی چربی ها شده و چون این عمل هر سال تکرار می شود از تجمّع و کهنه شدن چربی ها جلوگیری نموده و هضم متناوب آن ها را باعث می گردد که در صورت تجمّع آن ها، حتی با مشکل ترین رژیم ها نیز در مراحلی نمی توان این نتیجه مطلوب را گرفت.